App para contar macros
Macros claros y menos tiempo registrando. Proteína, carbohidratos y grasas sin perder media vida en cada plato.
Qué buscas de verdad en una app de macros
- Ver proteína, carbohidratos y grasas de un vistazo.
- No abandonar por exceso de pasos.
- Poder registrar platos reales, no solo productos envasados.
- Que sirva tanto si estás definiendo como si haces volumen.
Qué debe tener una buena app para contar macros
- Registro rápido de comida, idealmente con foto.
- Visualización clara de los tres macros, no escondida en submenús.
- Buen encaje con platos caseros.
- Experiencia sencilla para quien empieza.
- Capacidad de sostener el hábito semanas seguidas.
La mejor app no es la más completa
Es la que sigues usando en la tercera semana. Cuando cuesta menos registrar, es más fácil llegar al objetivo, y por eso la fricción importa más que la lista de funciones.
Preguntas frecuentes
¿Puedo ajustar mis macros a mano?
Sí, además de los que calcula la app a partir de tu objetivo.
¿Sirve para volumen y para definición?
Sí, cambian los números objetivo, no la forma de registrar.
¿Es gratis?
3 comidas al día y 60 al mes sin pagar, con la primera semana sin límite. Premium son 29,99 € al año con 7 días de prueba.